BestFit - Gym Workout Plan & Fitness Coach

YOUR INDIVIDUAL GYM WORKOUT PLAN 📋

Push-pull? Periodization? You don't have the insights? 🤷‍♂️ No problem. BestFit designs the entire gym workout plan 🎛 for you and provides you with the latest insights in sports science by integrating them directly into your personal workout. 😎 The time of endless searching on the Internet 🔍 as well as pregenerated workouts is over and you finally have more time for your fitness!

FITNESS APP AS PERSONAL TRAINER 👊

BestFit supports your workouts like a personal trainer. We suggest you the right training weight, determine your breaks, ⏱ replace unsuitable exercises with equivalent 🔀 and adjust the program to your schedule. 📆

EFFICIENT GYM TRAINING 🏋️‍♀️

BestFit helps you to build muscle, burn fat, increase strength and fitness. Our unique algorithm ensures that new training methods are always waiting for you and your workouts are constantly changing. This way, new stimuli are constantly set that force your muscles to grow and take you to the next level. 💪

FITNESS OVERVIEW 📈

Keeping track of your own progress is one of the most important factors for lasting success in training. Let BestFit show you your performance curves at any time and take control of your personal development. “What Doesn’t Get Measured Doesn’t Get Done!”

CHALLENGES 🥇

You are not challenged and lack variety in your workouts? Only BestFit offers you a selection of more than 20 different training methods that will push you to your limits.

WORKOUT MOTIVATION 🤩

You can't pull yourself together and go to the gym? Let us remind you to stick to your training routine and finally achieve results. We provide you continuously with new information on muscle building, training science and much more in our blog and app.

CLEAN EXECUTION WITHOUT INJURIES 🙅

Especially in weight lifting there is always the danger of injuries. To ensure that you perform each exercise correctly, we have integrated detailed instructions and videos into the app so that you can be sure that you are protecting your bones and joints 🦴 and remain fit for the long term.

SCIENCE IN EVERY PLAN 🔬

We work closely with the Fitness Center of the Karlsruhe Institute of Technology. Here we develop the fitness app in direct cooperation with the trainers. This way we ensure that the app is always state-of-the-art. 🧐

CONTACT US 🤝

We're always happy to hear from you. No matter what comes to mind, we want to hear it. Would you like another feature? Does something not work as expected?

✍️ Send us an e-mail at: info@bestfit.app

📰 Read more about the sports science background of your training on our blog: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

📷 Follow us at: https://www.instagram.com/bestfitapp/

خطة تجريب الجمنازيوم الفردية الخاصة بك 📋

دفع سحب؟ Periodization؟ ليس لديك رؤى؟ 🤷‍♂️ لا مشكلة تصمم BestFit خطة تمرينات الصالة الرياضية بالكامل 🎛 من أجلك وتوفر لك أحدث الرؤى في علم الرياضة من خلال دمجها مباشرة في التمرين الشخصي. of لقد انتهى وقت البحث اللانهائي على الإنترنت ، بالإضافة إلى التدريبات سابقة التجهيز ولديك أخيراً المزيد من الوقت لياقتك البدنية!

تطبيق اللياقة البدنية كمدرب شخصي 👊

BestFit يدعم التدريبات الخاصة بك مثل مدرب شخصي. نقترح عليك وزن التدريب المناسب ، تحديد فترات الراحة ، و استبدال التمارين غير المناسبة بما يعادل 🔀 و اضبط البرنامج وفقًا لجدولك . 📆

GYM TRAINING 🏋️‍♀️

BestFit يساعدك على بناء العضلات ، وحرق الدهون ، وزيادة القوة واللياقة . تضمن الخوارزمية الفريدة لدينا أن أساليب التدريب الجديدة تنتظرك دائمًا وأن تدريباتك تتغير باستمرار. وبهذه الطريقة ، يتم دائمًا تعيين محفزات جديدة تجبر عضلاتك على النمو وتنقلك إلى المستوى التالي. 💪

نظرة عامة على اللياقة 📈

يعد تتبع تقدمك أحد أهم العوامل للنجاح الدائم في التدريب. دع BestFit يعرض لك منحنيات أدائك في أي وقت والسيطرة على تطورك الشخصي. "ما لم يتم قياسه لم يتم فعله!"

CHALLENGES 🥇

أنت لست تحدت وتفتقر إلى التنوع في التدريبات الخاصة بك؟ يقدم لك BestFit فقط مجموعة من أكثر من 20 طريقة تدريب مختلفة من شأنها أن تدفعك إلى حدودك .

دافع التمرين 🤩

لا يمكنك الجمع بين نفسك والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ دعنا نذكرك بالالتزام بروتين التدريب الخاص بك وتحقيق النتائج في النهاية. نحن نوفر لك باستمرار معلومات جديدة حول بناء العضلات وعلوم التدريب والمزيد في مدونتنا وتطبيقنا.

تنفيذ نظيف بدون إصابات 🙅

خصوصا في رفع الأثقال هناك دائما خطر الاصابات. لضمان أداء كل تمرين بشكل صحيح ، قمنا بدمج تعليمات ومقاطع فيديو مفصلة في التطبيق بحيث يمكنك التأكد من أنك تحمي العظام والمفاصل 🦴 ونظل يصلح على المدى الطويل.

العلوم في كل خطة 🔬

نعمل عن كثب مع مركز اللياقة البدنية التابع لمعهد كارلسروه للتكنولوجيا . نحن هنا نطور تطبيق اللياقة في تعاون مباشر مع المدربين . وبهذه الطريقة ، نضمن أن يكون التطبيق دائمًا على أحدث طراز. 🧐

اتصل بنا 🤝

نحن دائما سعداء أن نسمع منك. بغض النظر عما يتبادر إلى الذهن ، نريد أن نسمع ذلك. هل تريد ميزة أخرى؟ لا شيء لا يعمل كما هو متوقع؟

✍️ أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا على: info@bestfit.app

📰 اقرأ المزيد حول خلفية علم الرياضة في تدريبك على المدونة : https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

📷 اتبع لنا على: https://www.instagram.com/bestfitapp/